鬱期突入した可能性が高いので、備忘録として残しておきます。
私の鬱期の特徴
・音楽が左耳から右耳へそのまま流れる。
→心に残らない。音が鳴ってるだけという感覚。
・人前で喋れなくなる
→喋れない。喋るのに一呼吸いる。苦痛。
・楽しくない。
→もともと
・悲観的になる。
→もともとではある
・死が頭を支配しがちになる
→駅のホームで特に死がよぎる。
・絵が露骨に下手になる
→専念できていない。やめたら
・眠れない
→うざい
・悪夢を見る
→つらいね
大学3年生くらいの頃から始まりました。
・眠れない
・風呂に入れない
・自殺したいと思うようになる
何がきっかけで始まったのかは分かりません。
今日は3時間しか寝れなかった。
もう疲れた。
今日は悪夢でした。
私は駅のホームにいて、電車に乗りました。
皆の顔がグチャグチャでした。
駅に着くたび、電車の中の人が減っていき、
最後には私だけでした。
駅のホームに降りると、座っていた人に顔をつかまれ
首をへし折られて死にました。
なんで俺がこんな目に合わなきゃいけないんでしょうか。
うつ病にかかったらもう死にたい死にたいとか。
くだらなさすぎて笑えない。
全部が灰色に感じます。
実際は色があるんですが、灰色に感じるという
表現をしているだけです。
空虚
この感覚は実は嫌いではないです。
俺にしか分からない世界や感覚だから。
けど、絵が描けなくなるのは嫌だし勉強もしていきたい。
常に無敵モードの私でいたい
